چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم

زیاد نشستن  خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و دلیل پیچیده‌ای هم ندارد: نشستن راحت است و امروزه بیشتر کارهای‌مان را نشسته انجام می‌دهیک اما نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند عواقب بسیار بدی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری علم انرژی ، خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و